Tıp dilinde konstipasyon olarak adlandırılan kabızlık problemi hamilelik döneminde bayanlarda geçiş zamanının artması ve genişleyen uterusun meydana getirdiği baskı neticesinde yaygın olarak görülmektedir. Bunun dışında hemoroid görülme riski de normale oranla daha fazladır. Hamilelikten önce bağırsakları sağlıklı ve düzgün çalışan bayanlar hamilelik süresincede gün içerisinde 2-3 litre sıvı tüketerek, uyguladıkları beslenme programlarında bol posalı meyvelere ağırlık vererek ve düzenli spor yaparak bu sorunun önüne geçebilirler. Gün içerisinde 2-3 litre sıvı tüketiminin yanı sıra bol lif içeren yiyeceklerin yenilmesi de hamilelikte yaygın olarak rastlanılan konstipasyon rahatsızlığını engelleyebilmek için gereklidir. Özellikle yulaf