FODMAP’ler sindirilemeyen ve bağırsaklarda hareket edebilen en kısa zincirli karbonhidratlardır. FODMAP örnekleri fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve poliollerdir. FODMAP içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi insanlarda başta mide sorunları olmak üzere gaz, şişkinlik, ishal, kabızlık gibi birçok sağlık sorununa neden olur. Sindirim sorunlarının oldukça yaygın olması tüketilen gıdaların vücut üzerindeki etkilerinden kaynaklanmaktadır. FODMAP içeren gıdalar bağırsakta iyi sindirilemediğinden, bağırsak bakterileri bu karbonhidratı yakıt olarak kullanır. Bu durumda vücutta hidrojen gazı üretilir ancak hassas yapıya sahip kişilerde sindirim semptomlarına neden olur. FODMAP seviyelerine uygun gıdalar; Düşük FODMAP gıdalar: turna, taze üzüm, kivi,
Aylar: Haziran 2021
Alerji mi Soğuk Algınlığı Mı?
Alerji ve soğuk algınlığı semptomları benzer özelliklere sahip olabilir: yanan gözler Kaşıntılı burun ve boğaz hapşırma tıkanıklık ile burun akıntısı Alerji ve soğuk algınlığı semptomlarını ayırt etmek kolaydır. Semptomlara bir alerji neden oluyorsa, bir kişi bu semptomları ilk kez yaşamaz. Genetik kökenli olmalı ve bu semptomları yıllardır aynı tarihlerde yaşamış olmalıdır. Semptomlar bir hafta içinde azalır ve kaybolursa, bunun nedeni soğuk algınlığı olabilir. Ancak bu durum bahar aylarında da devam ederse alerjiden şüphelenilmelidir. Ateş yoksa ve burun akıntısı varsa – alerjik rinit; Burun akıntısı daha sarı ise, vücut ağrıları ve
Köpek Yavrusu Eğitimi Nasıl Yapılmalı?
Köpek eğitimi, köpeğiniz 3 ila 6 aylıkken yapılır. Bu eğitim sayesinde evde köpeğiniz için kurallar, bu kurallara nasıl uyulması gerektiği ve köpeğinizin dışarıda nasıl davranacağını belirleyebileceksiniz. Bu eğitimin amacı köpeğinizle hayatı daha kolay ve uyumlu hale getirmektir. Bir köpek yavrusunun eğitimi, doğduğu günden itibaren, öncelikle köpeğin hiyerarşisinin, annesi ve kardeşleriyle birlikte beslenme ve koruma sanatının incelenmesiyle başlar. Bundan sonra, oluşturulması gereken ortak dil ve alınması gereken önlemlerle ortaya çıkabilecek sorunların en aza indirilmesi için yeni ailesinin onunla iletişim kurmasına yardımcı olacak eğitimlerle başlamalıdır. Böylece sosyal bir yapıda, efendisiyle uyum içinde,
Pnömotoraks Ne Demek?
Bir pnömotoraks, “çöküş” olarak tanımlanan akciğerin bir kısmının veya tamamının sıkışmasıdır. Akciğerler göğüs kafesine plevra adı verilen biküspit bir zar ile bağlıdır ve tabakalar arasında hava yoktur. Akciğerlerin yüzeyinde oluşabilen ve sağlıklı kişilerde rahatsızlığa neden olmayan kabarcık veya bül adı verilen hava keseciklerinin neden olduğu basınç farkı nedeniyle akciğer çöker ve akciğerin içindeki hava plevra ile primer (primer) arasına dolar. spontan (kendi kendine gelişen) pnömotoraks oluşur … Ancak yaralanmalarda, kırık bir kaburga akciğeri deldiğinde veya delinme yaralarında göğüs boşluğunun dış ortama açılması sonucu plevral tabakalar arasında sıkışan hava akciğerin çökmesine
Meme Kanseri Aşamaları Nelerdir?
Herhangi bir kanserde olduğu gibi, meme kanserinin evresi tedavi planlanırken bir zorunluluktur. Buna göre, her aşama aşağıda açıklanan hastalığın bir aşamasını tanımlar. Evre 0 (karsinoma in situ): Kanser hücrelerinin yayılma potansiyeli yoktu ve tamamen memede sınırlı kaldı. Aşama I. Kanser hücreleri yayılabilir, ancak boyutları 2 cm’den küçüktür ve tamamen meme ile sınırlıdır. Evre IIA: Göğüs tümörü yoktur, ancak kanser koltuk altlarındaki lenf düğümlerine yayılmıştır. A) Tümör 2 cm veya daha küçüktür ve koltuk altı lenf düğümlerine yayılmıştır veya b) Tümör 2 cm’den büyük ancak 5 cm’den küçüktür ve koltuk altı